마하수련원

    로그인  |  비번찾기  |  회원등록  |  


자유게시판

자유,정보,홍보,기타.*

작성자 순둥이7e
작성일 2019/04/04
분 류 자유
tag 좋은글,유머,재치,웃기기,웃는얼굴,유머감각,
  (스크랩)

꾸준히 웃는 연습,,, 좋은 글이라 모셔 온거다 = 알림,자유,종교,


꾸준히 웃는 연습,,, 좋은 글이라 모셔 온거다 - 자유게시판
유머 감각 끌어올리기
CEO를 위한 ‘젊은오빠’ 프로젝트

얼짱, 몸짱의 시대다. 요즘에는 한 가지 ‘짱’이 더 필요하다. 바로 ‘말짱’이다. 어떻게 하면 유머 넘치는 ‘말짱’이 될 수 있을까.

최근 미국의 한 식음료 회사에서 임원 20명을 대상으로 조사를 했다. 평범한 임원이 회의 중에 시간당 7.5회의 유머성 발언을 한데 비해 능력이 뛰어난 임원은 그보다 두 배 이상 많은 시간당 17.8회의 유머성 발언을 했다는 결과가 나왔다. 더욱 놀라운 것은 그들이 사용한 유머의 횟수와 연봉이 비례했다는 점이다.

D증권 회사에서 일하는 김기훈(47·가명)씨는 요즘 고민이 생겼다. 사장과 엘리베이터에서 마주쳤는데 사장이 그의 어깨를 툭 치면서 이렇게 말했다고 한다. “자네는 너무 심각한 것 같아. 좀 웃어 보라고.” 어릴 땐 웃음이 너무 많고 장난기가 많아서 그에게 ‘까불이’란 별명까지 붙었다.

그런데 “세상이 그렇게 웃기냐”는 선배의 말을 들은 후부터 점점 심각하게 살았다. 그는 그래서 얼굴까지 굳어져버린 것 같다고 했다. “심각하게 세상과 씨름하며 이 자리까지 왔는데 이젠 웃지 않는다고 뭐라고 하니 실소가 나오네요.” 그러나 한번 굳어진 얼굴에서 다시 미소를 찾기는 쉽지 않다.

웃지 않고 사는 건 김 씨만의 일은 아니다. 올해 초 SK 브랜드 관리실에서 재미있는 설문조사를 했다. 20~50세 남녀 500명을 대상으로 조사한 결과 이들이 하루 평균 열 번, 한 번에 8.6초를 웃는다는 결과가 나왔다. 하루에 ‘90초’ 정도 웃으니까 80 평생에 한국인은 달랑 30일만 웃는다는 얘기다.

그에 반해 걱정하는 데 보내는 시간은 하루 3시간 6분이었다. 평생 10년 이상 고민만 하다가 죽는다는 결론이다. 지금 같은 불경기엔 특히 웃어야 산다. 광고도 불경기에는 유머 광고가 뜬다. 웃을 일이 없으니 광고라도 보며 웃고 싶다는 뜻이다.

어떻게 하면 굳어진 근육을 풀어 미소를 짓게 하고 재미있는 말로 젊은 오빠처럼 빵빵 터지는 웃음을 만들 수 있을까? 상대를 웃기는 말이라고 다 유머는 아니다. 다음 사례에서 그 이유를 살펴보자.

#1 영국 국회에서 한 야당의원이 보건부 장관에게 이렇게 말했다. “당신 수의사 출신이잖아. 사람의 건강에 대해 뭘 안다고 떠들어?” 그러자 장관이 이렇게 답했다. “네, 수의사 출신 맞습니다. 아프면 언제든지 찾아오세요.”

#2 1930년대 일본의 이누가이 외상이 중의원에서 연설을 했다. 그는 한쪽 눈을 잃은 사람이었다. 그런데 한 야당의원이 “당신은 한쪽 눈밖에 없는데 어떻게 세상 돌아가는 걸 아시겠소”라고 말하자 이누가이 외상은 이렇게 말했다. “맞습니다. 제가 한쪽 눈이 없습니다. 하지만 의원님께서는 일목요연(一目瞭然)이란 말을 아시죠?”

똑같이 웃음이 터지는 농담을 사용했다. 그러나 상대방에게 비수를 꽂는 게 아니라 자기 스스로를 낮추며 모두를 웃기는 기술을 ‘유머’라고 한다. 유머는 상대에 대한 배려를 기본으로 한다. 사장들 중에는상대방에게 상처 주는 농담을 하는 사람이 많다. 예컨대 비서에게 이렇게 말한다.

“미스 박, TV에 나가도 되겠어. 이제 대형 TV가 나와서 얼굴이 다 나올걸. 하하.” “미스 김은 여권 사진 바꿔야 하는 거 아니야? 쌍꺼풀 수술 후에 몰라보겠어.” 상대의 신체적 단점을 이용하는 것은 유머가 아니라 독설이다. 특히 다음과 같은 성적인 농담을 하면 고소를 당할 수도 있다.

“미스 최, 새우가 남자들 정력에 아주 좋아. 왜 그런지 알아? 세우니까. 허허허.” 한 사람의 눈물을 흘리게 하면서 99명이 폭소를 터트리는 것보다 100사람이 미소 짓는 유머를 구사해야 존경 받는 CEO가 된다. 그럼 어떻게 해야 유머 있는 사람이 될 수 있을까? 유머(HUMOR)로 알아보자.

H-HaHaHa 일단 웃어야 한다. 자꾸 웃어야 얼굴도 펴지고 회사 사정도 펴진다. 한 은행 경비원이 별로 할 일이 없으니까 손님들에게 인사나 하자고 생각했다. 꼬마를 보고 웃으면서 인사를 했는데 그 아이가 울어 버렸다. “으앙, 저 아저씨 얼굴 무서워.”

충격을 먹은 경비원은 그날부터 웃는 연습을 했고 점점 동네 사람들이 경비원을 좋아하기 시작했다. 어떤 할머니는 통장까지 맡기며 돈을 찾아 달라고 했다. “할머니, 비밀번호가 뭔데요?” “비둘기야.” “비둘기라뇨?” “구구구구.” 나중에는 동네 사람들이 건의를 해서 이 경비원이 은행의 정식 직원이 됐다. 지금 그는 마을금고 이사장이다.

U-유유상종 이제는 유머 있는 사람끼리 모이자. 그러면 사는 게 더욱 즐겁다. 입만 열면 항상 불평 불만에 짜증만 내는 사람과 왜 만나는가? 그러면 당신도 부정적인 사람으로 바뀐다. 만나면 기분 좋은 모임, 공연, 클럽에 자주 가라. 미국엔 도시마다 코미디 클럽이 있는데 우리는 하나도 없다는 게 아쉽다.

M-매일매일 유머는 호흡이다. 매일 호흡을 하지만 그걸 본인이 느끼는가? 느낀다면 그건 몸에 이상이 있는 거다. 자연스런 호흡처럼 유머도 매일매일 읽고 외우고 사용해야 효과가 있다. 만 시간 이상 노력하면 성공한다는 ‘만 시간 성공의 법칙’처럼 매일 유머를 연습하자. 짧은 유머 퀴즈를 외워두었다 회의, 연설에 사용하라. 매일 써먹어야 습관이 된다.

O-오 예~ 항상 긍정적으로 생각하라. 긍정적인 표현을 하라. 영국 옥스퍼드대의 제임스 머레이 교수는 자신이 개발한 ‘이혼 공식’을 신혼부부 700쌍에게 적용했다. 신혼부부가 15분 동안 얘기하는 장면을 녹화했다. 유머나 애정이 담긴 말이 나오면 긍정적인(+) 점수를, 방어적이거나 분노에 찬 발언이 나오면 부정적인(-) 점수를 매긴 뒤 12년간 관찰했더니 예측 결과가 94%나 들어맞았다고 한다. ‘오 예~’ 같은 긍정이 유머이고 유머가 긍정이다.

R-R면 뭐합니까? 실천을 해야지 유머 관련 서적도 읽고, 짧은 농담이라도 외워서 회의 때 사용하고, 문자라도 보내서 친구들에게 웃음을 줘보라. 유머는 리더십을 위한 필수요소다. ‘Readership’은 ‘Reader’s Hip’이다. 공부는 머리로 하는 게 아니라 엉덩이로 하는 거다. 이제 유머도 엉덩이 붙이고 공부를 해보자.

회의 재미있게 진행하는 법

창의력 분야의 세계적인 권위자인 에드워드 드 보노 박사는 이렇게 말했다. “유머는 인간의 두뇌 활동 중 가장 탁월한 활동이다.” 유머를 활용해서 재미있게 회의를 진행하면 좋은 아이디어가 많이 나온다. 유머는 창의력과 밀접하기 때문에 그렇다. 그럼 어떻게 회의를 재미있게 진행할 수 있을까?

중심 주제를 확실히 잡아라
회의가 산으로 가는 경우는 주제가 무엇인지 잃어버릴 때다. 그래서 회의를 시작할 때 유머를 활용해서 중심 주제를 확실히 알리는 것이 좋다. “28일이 있는 달이 무슨 달이죠? 2월? 아닙니다. 28일은 모든 달에 다 있습니다. 2월 매출을 높이는 방법에 대해서 토론해 볼까요?” “백설공주는 뭘 먹고 죽었을까요? 사과? 아닙니다. 나이 먹고 죽었죠. 요즘 우리 회사 제품을 먹어보면 죽고 싶어요. 왜 맛이 이렇게 바뀌었죠?”

질문형으로 말하라
회의를 진행하면서 연설처럼 혼자만 떠드는 사람이 있다. 가급적 말을 줄이고 상대방에게 질문형으로 물어봐라. “김 과장은 아침에 굴비 먹고 왔나? 굴비 엮듯 아이디어가 줄줄이 나오네. 그런데 한 가지 궁금한 게 있는데 말이야…” “여기서 제일 막내사원이 누구죠? 막내가 한번 말해 봐요. 막내는 아이디어를 막 내라고 있는 거니까.”

입을 쉬지 말게 하라
총각의 마음을 연 것도 처녀가 건네준 물 한 바가지였다. 딱딱한 분위기도 씹으면 부드러워진다. 과자나 음료를 준비해서 입을 쉬지 않게 해야 머리도 쉬지 않는다.

회의는 게임이다
사우스웨스트항공 캘러허 회장은 경쟁 항공사와의 항공노선 분쟁에서 ‘팔씨름’을 제안해 문제를 해결했다. 회의를 게임처럼 진행하라. 예컨대 양쪽으로 편을 나눠서 토론하기, 볼펜 돌리기로 차례를 정해 발표하기가 있다. 화장실 남자 소변기 앞에는 경고 문구가 많다. ‘한발 앞으로’, ‘당신의 총은 장총이 아닙니다’. 그래도 항상 지저분하다. 암스테르담 공항의 남자 소변기에는 파리를 그려놨더니 튀던 소변의 80%가 줄었다고 한다. 재미있는 게임은 효과가 좋다.

자가치유 능력을 키워라

서효석의 한방 이야기

인간이라면 누구나 자가치유 능력을 갖고 있다. 예컨대 손에 상처가 나면 딱지가 생기고 며칠이 지나면 아문다. 신체가 손상을 입더라도 원래 상태로 복원하는 능력을 가지고 있다는 얘기다.

알고 보면 세상의 모든 치료는 사실 자가치유 능력을 이용한 것이다. 외과 수술을 받은 후 상처가 스스로 아물지 않는다면 결국 죽을 수 밖에 없다. 문제는 질병에 시달리는 많은 현대인의 자가치유 능력이 떨어져 있다는 점이다.

20세기에 새로 발견되는 질병도 있다. 바로 아토피성 피부염이다. 한국 국민의 15%가 아토피 환자이며, 요즘에는 성인 아토피 환자가 늘고 있다. 그 명칭 자체가 그리스어로 ‘알 수 없는’이라는 뜻을 지녔고, 유전성을 가졌다.

10년 사이 환자가 급증했다는 사실은 원인이 도시화 된 환경에 있음을 추측할 수 있다. 신체가 노출돼 있는 모든 환경, 즉 공기, 음식, 의복 등의 오염이 심한 상황에서 정신적 스트레스까지 더해지면서 면역체계가 이상을 일으킨 것이다. 아토피 환자 상당수는 피부과 치료 외에 자연식 위주의 식이 요법과 생활 습관 개선이 필요하다.

대체의학은 자가치유 능력을 높이는 데 큰 의미를 둔다. 외부의 힘이 아닌 몸이 본래 지닌 능력을 활용해 병을 치료하면 부작용을 줄일 수 있다. 약재 역시 되도록 가공되지 않은 천연 재료를 사용하고, 과도한 자극을 주지 않는 치료법을 쓴다. 자가치유 능력이란 몸을 가장 자연스러운 상태로 만들어 주는 것이다.

장기들이 원래 주어진 기능을 제대로 할 수 있게만 해준다면 병이 날 이유가 없다. 입의 역할은 음식물을 잘 씹는 것이다. 입이 역할을 못하면 음식물이 제대로 분해되지 않은 채 위로 가게 되고 그 부담은 고스란히 위가 떠안게 된다. 이런 과도한 부담으로 지친 위가 움직이지 않게 되면 그 부담은 다시 장으로 옮아가고, 결국 소화기 전체에 문제가 생긴다.

암이나 다른 큰 병도 사소한 데서 시작한다. 적당한 운동과 올바른 식사 습관만 지킨다면 건강하게 장수할 수 있다는 얘기다. 옛말에 ‘밥이 보약’이란 말이 있다. 이제 어떤 음식이 식탁에 올라오는가에 따라 한 끼 식사가 될 수도, 독이 될 수도 있다. 유전자 조작과 각종 화학 물질로 오염 덩어리가 된 음식을 가려내는 것 또한 우리의 숙제가 됐다.

우리가 가야 할 길은 이미 주어져 있다. 바로 신체가 발휘하는 자가치유 능력에 대한 신뢰를 바탕으로 건강한 몸 상태를 만들어야 한다. 인간은 자연의 섭리가 가리키는 대로 살아갈 수밖에 없기 때문이다.






****대한불교조계종 마하수련원) 벽공스님의 명상센터))=
명상수련 지도에 가장 효과적인 전화를 통한 1대 1 지도

불교명상수련, 마음수련, 명상하는법,인성교육,심리안정, 불교법문,자연치유,
정신능력극대화수련))= 금융투자자, 스포츠선수, 기업인, 정치인, 교육자, 연구자, 수험생, 정신능력극대화와 안정수련.
불안장애극복수련))= 자연스런 회복 (우울증,불안공포증,빙의,강박,과대망상,성격개조,스트레스) 거주지역 관계없이 매주 벽공스님 지도.

클릭- http://mahazen.org/technote6/reg200.html


벽공스님 신간:

1. 행복한 인성, 2. 금강경강의, 3. 증도가강의, 4. 법성게강의, 5. 냉온조절건강법, 6. 수행의본질과화두. 7. 비샤카

아래의 링크 클릭해서 보세요.
클릭 - http://bit.ly/2qSYqES

 

게시글을 twitter로 보내기 게시글을 facebook으로 보내기
[수정삭제] [글목록]
윗글 물 로켓의 위력, 발사 안되길 잘했군
아래글 충남 예술 고등학교 검무 칼의 춤

     
번호     글 제 목  작성자 조회
629

확산을 최소화 하면서 코로나와 동거 시대, 세계는 보후주의와 각자 생산 체제로

순둥이7e 80
628

코로나19는 더 강해지고 더 오래 유행하고 널리 퍼져 스페인 독감과 같은 피해를 줄 것인가,

순둥이7e 115
627

친 중국 정책 국가 코로나바이러스 창궐 중국은 멀리해야 한다니까

순둥이7e 163
626

우환 코로나 바이러스 거리는 텅텅 비어가고 공포심도 증가, 29일 학진자 2931명, 그러나 효과적으로 대응하자

우환 142
625

우환폐렴 이미 중국경제 마비 14개 도시 봉쇄, (예방 수칙)

순둥이7e 431
624

역대 미국에서 가장 영향력 있는 대통령 부인 엘리노어 루즈벨트

순둥이7e 236
623

아산 현충사로 가 볼까요

순둥이7e 259
622

세종시 대통령 기록관 내부

순둥이7e 134
621

개불의 습격

순둥이7e 214
620

봉준호 감독 영화 기생충 아카데미 열차를 타다 지금까지 흥행 수상 소식

순둥이7e 195
619

왕벌의 비행, 벌 때들이 비행하는 듯한 빠른 연주에 의한 효과음이 대단하다

순둥이7e 205
618

이스탄불 동서양을 연결하는 셰계적인 역사 유적 도시 비쟌틴 제국 오스만제국 동로마 제국 수도

순둥이7e 174
617

울릉도 가 보셨나요 행남산책로 울릉도 풍광

순둥이7e 169
616

한국에 현존하는 최대의 가마솥 모음

춘다 259
615

중국 장강삼협과 소삼협을 타고 내려가는 크루즈선 샨샤땜

순둥이7e 331
614

세계 최대의 강 아마존강 길이도 최고로 밝혀졌다. 아마존강의 동물들

아루타 281
613

최근 중국에서 발생한 흑사병

카탈 206
612

일년 간 일어난 기록적인 과학 사건

순둥이7e 268
611

눈앞에 다가온 미래무기 레이져 모든 미사일이 무용지물

순둥이7e 230
610

키즈 유튜버 돈 벌기 힘들게 되었다.

순둥이7e 234
609

내일부터 모든 금융계좌 한번에 조회·정리 가능

공무원 227
608

고대의 전지 이용 피라미드 비밀

순둥이7e 245
607

소림사 기예 무술 쇼, 눈요기 무술 쇼

순둥이7e 436
606

어떤 음악도 스스로 춤을 만들어서 추는 앵무세

순둥이7e 382
605

밤하늘에 트럼펫

순둥이7e 420
604

영화 난 지구에 남은 유일한 인간

순둥이7e 422
603

컴퓨터 메모리 부족 버벅대는 것 예방, 크롬과 윈도우 10, 내부수집 막는 방법

순둥이7e 615
602

인삼 속에 담긴 성분과 약효 효능 효과

tkfvhtl 474
601

윈도우 10 강제 업데이드 완전 차단하는 툴이다. 완전 해방 살았다.

순둥이7e 447
600

왕이되고 나면 그 다음은 권신 공신 제거가 순서, 권력쟁취 경영관계

포에니 582
599

상대적으로 비교 전사자가 가장 많은 세계의 전투사

순둥이7e 976
598

암울한 중국의 통계 미래가 암담하다.

춘다 623
597

현대중공업 최다 LNG선 수주 조선업 경기가 살아난다.

순둥이7e 750
596

세계 어떤 언어도 완벽하게 표현 가능한 훈민정음 원본

칠훈 1025
595

물 로켓의 위력, 발사 안되길 잘했군

무설진 1009
594

꾸준히 웃는 연습,,, 좋은 글이라 모셔 온거다

순둥이7e 944
593

충남 예술 고등학교 검무 칼의 춤

순둥이7e 1024
592

인간은 선한가 악한가 실험 스탠포트 대학의 기묘한 실험

순둥이7e 1043
591

Danny Boy 아 목동아

춘다 975
590

천국에서 온 메세지

순둥이7e 1201
589

몸에 좋은 음식 9가지 효능 특징

순둥이7e 2371
588

중국몽은 미세먼지 일 뿐이다

일손 1111
587

이영애의 한복 자태

순둥이7e 1647
586

얼짱 강도녀 외모지상주의 폐해

순둥이7e 1168
585

머털도사

춘다 4978
584

인간의 한계는 넘는 놀라운 기술

순둥이7e 4189
583

만화 주인공의 슬픈 사연과 표정

앙꼭 1630
582

BBC 방송 한국 풍광

춘다 974
581

2016년 세계 산림녹화비율 한국은 4번 째 국가

춘다 1869
580

중국인이 다녀 간 숙소 쓰레기

순둥이7e 1367
579

한국계 호주인 임다미 열창 슈퍼러브

순둥이7e 1340
578

조수미가 음성을 제공한 미국 TV 드라마(Mildred Pierce,) 장면

순둥이7e 1516
577

여기에 영웅이 있다 이들이 있기에 그대가 있는 것이다.

순둥이7e 1560
576

물에 들어가면 모조리 돌이 된다.

춘다 1081
575

우주 과학소설 좋아 하세요. 판타지 SF 물은 어떤가요

순둥이7e 2135
574

올바른 인성과 행복, 깨끗한 영혼에 도움이 되는 책

순둥이7e 2280
573

인기도서, 해마다 권장도서라고 뽑아서 다른 사람들에게 권하게 된다

순둥이7e 1232
572

자기 집을 부수자 엄청나게 화가 난 앵무세

순둥이7e 2530
571

뉴욕시 상징 건물

춘다 1943
570

미국 워싱턴에 가면 꼭 봐야할 주요 건물과 시설, 백악관 국회의사당 링컨기념관

2258

1234다음목록,,,11

자유게시판 -


         Sitemap

    [홈페이지 내 여러 글자로 다양하게 검색]

벽공스님저서

대한불교조계종

불교방송

법보신문

안국선원

::: 명상, 명상수련, 명상하는법, 불교법문, 우울 불안 공황장애 극복수련,, ::: 마하수련원. :::
:::
문의 T. 070-8285-6685. 사업자 120-27-00295. 대표 김연호/ , 개원. 2001년 01월 15일.:::



전경사진

뒤로