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작성자 벽공
작성일 2011/11/08
tag 중풍,치매,심장병,뇌출혈,뇌일혈,고혈압,
ㆍ조회: 25817    (스크랩)

자연치유: 중풍,치매,혈압,심장, 혈관장애가 발생하는 원인과 기혈순환을 원활하게 하는 방법 = 명상법길잡이, 참선


자연치유: 중풍,치매,혈압,심장, 혈관장애가 발생하는 원인과 기혈순환을 원활하게 하는 방법 - 마하수련원,-명상법 1대1명상지도,(정신불안극복,자기개발)
 
자연치유(중풍,치매,심장병,뇌출혈,뇌일혈,고혈압,)


혈관이 깨긋하고 소통이 원할하며 차고 더움이 적절하다면 모든 병은 사라지며 그렇지가 않다면 부실한 부분에서 그 장기에 이상 증상이 오는 것이며 피부가 깨끗하지 않게 되는 것입니다. (피부가 빨리 노화 되어서 늙으면 추해진다.)

한국인의 사망요인의 10%가 심혈관장애라고 하지요.혈관이 깨끗하지 못할 때 오는 증상들을 열거하자면 다음과 같습니다.
심혈관질환, 뇌일혈 뇌출혈 사지마비, 여기 저기 뻐근한 통증 그리고 허리가 잘 삐고 아픈 척추디스크 무릎 관절염 등이 있고 그리고 임신이 잘 안 되거나, 하며 다른 거의 모든 병과 연관이 있게 되는 것입니다.

혈관이 깨끗하게 되지 않는 요인들은 이렇습니다.
1. 마음이 급하고 성을 내고 짜증을 잘 내며 원망하고 분노하면 피가 들끓게 되고 굳어지면서 흐름이 나빠지게 됩니다.
또 마음이 좌절하고 두렵고 공포가 많으며 겁을 내는 심리가 작용하면 혈관의 피가 차가워지면서 또 굳어지게 되는 것입니다.그리고 너무 마음을 가라앉히고 고요하게만 해도 혈관의 흐름이 나빠지게 됩니다.
이로 인해서 나이가 들면 피부가 나빠지고 빨리 노화가 진행됩니다.
마음을 밝고 행복하게 가지며 유쾌한 상태를 유지하고 급하게 마음을 쓰면 안됩니다. 느긋해야 합니다.

2. 매사에 무리를 할 때 혈관의 흐름이 나빠집니다. 무리하게 운동을 계속하거나 무리하게 쉼없이 일을 하거나 또 몸에 좋다고 편식을 거듭하거나 폭식을 하거나 그리고 너무 반대로 못 먹는 경우도 마찬가지며 지나친 사랑, 그리고 지나치게 나태함과 전혀 운동을 안할 때 등 한쪽으로 치우치면 혈관흐름이 나빠지게 되는 것입니다.

3. 첨가물이 많이 든 음식과 음식을 먹을 때 몸과 맞지 않고 차고 더움이 맞지 않는 음식을 먹을 때 혈관의 흐름이 나빠지게 되니까 음식도 이 홈피의 건강법모음에 설명한대로 차고 더움을 조절해서 몸에 맞게 먹어야 하는 것입니다.

4. 옷을 너무 많이 입어서 몸이 더워지거나 차가운데도 불구하고 옷을 앏게 입어서 지속적으로 차가움에 노출될 때 혈관이 막히게 되는 것입니다.
너무 더운 곳에서 계속 생활을 하거나 너무 추운 곳에서 별 조치도 없이 생활하면 역시 혈관에 이상이 옵니다. 방안의 온도가 맞지 않아도 마찬가지입니다.

5. 좋은 약이라도 지나치게 오래 복용하면 역시 혈관의 흐름이 나빠지는 것입니다.

6. 혈관의 흐름을 개선하려면 인스턴스 음식과 트랜스지방이 든 음식을 멀리하고 몹을 너무 차갑게 하는 냉한 성질의 음식을 멀리하며 몸을 너무 덥게 하는 약과 음식을 멀리할 것입니다.

혈관의 흐름을 개선하려면 위에 열거한 것을 생활 속에서 주의하면서, 혈액순환제를 복용합니다.
복용방법은 몸이 더워지고 가려움증이 생기거나 얼굴에 뭐가 나거나 어려가지 증상을 보건데 열이 많아서 그렇다고 판단이 될 때는 음식도 조절하고 생활하는 환경의 온도 입는 옷 등, 생활 조건을 조절하면서 오메가3를 복용합니다. 기간은 일주일입니다. 증상이 개선되면 중지합니다.
반대로 몸이 차가운 증상이 생기고 그에 따른 몸의 여러 증상이 올 때는 비타민 E를 복용합니다. 기간은 일주일 간이며 증상이 없어지면 중지합니다.

그렇게 하면서 지속적으로 먹으면 좋은 것은 양질의 올리브유 기름을 구해서 한 숟갈씩 생으로 먹습니다. 다만 입맛이 늘 쓰다면 국에 넣어서 끓여 드셔야합니다. 이건 지속적으로 먹습니다.
몸에 열이 많고 운동을 많이 하는 분들은 녹차를 지속적으로 드셔도 좋습니다.
단 몸이 하체가 차가운 사람은 먹으면 안 됩니다.
또 혈행이 아주 않은 분은 약으로는 기넥신을 일정 기간 복용합니다.


보충설명>>

현재 병이 없다면 혈관은 원활하게 소통이 되고 있는 것이고, 병이 생겼다면 혈관도 당연하게 장애가 발생하게 된다고 보는 것입니다.. 

흔히 기가 열린다. 뭐다. 하는 것을 두고 대단하고 신비하게 생각들을 하지만, 기가 열린다 함은, 알고 보면 혈관과 근육과 신경계가 모두 원활하게 정상적으로 움직인다는 것입니다. 
곧 기는 혈관이 열리고 신경이 안정이 되면 열리는 것입니다. 

신경이 안정이 되려면 그 마음에 갈등이 없고 항상 밝고 힘차야 되겠지요. 
집착과 번뇌로 갈등이 많아지면 모든 기관은 원활하게 균형 있게 활동을 하지 않게 되는 것입니다, 
마음이 막히고 어느 한 곳으로만 집중이 되어 버리면 몸도 역시 어느 한 쪽은 막히고 다른 한쪽은 지나치게 활발하거나, 반대로 활발하지 않아서 몸의 균형이 깨지게 되는 것입니다. 

마치 나라의 살림살이가 한쪽은 곤궁하고 다른 한쪽은 넘쳐나는 것과 같고, 도로로 말하면 병목현상으로 차가 빠져나가지 못하는 것과 같은 것입니다.
또 국민들 마음이 서로 흩어져서 단결이 안된다면 외적의 침입을 막지 못하는 것과 같아서. 몸도 병에 대한 저항력을 잃고 내성이 약해지는 것입니다. 

또 마음이 무기력하게 좌절하는 것은 그보다 더욱 안 좋습니다. 
마치 나라를 지키는 병사들까지도 손을 놓고 쭈그려 앉아있는 형국이고 국민들은 희망을 잃고 무기력함과 같은 것입니다. 
그렇다면 나라를 유지하기 어렵겠지요. 

마음이 활발하고 안정이 되어야 만이 온몸의 모든 기능이 원활하게 균형을 유지하면서 움직이고 활동을 하기 때문에 혈관이 열리는 것입니다. 
욕심과 번뇌가 치성하다면 갈등과 불만족으로 가득할 것이고 몸의 각 기관은 불균형을 이루게 되고 혈관도 장애가 생길 것입니다. 
그 마음이 잘못되면 아무리 열심히 기공을 닦아도 마장만 생길 뿐입니다. 

혈관의 장애가 생기는 경우는 어떤 경우이며, 열리는 경우는 어떤 경우인가. 
혈관은 기본적으로 몸의 온도가 너무 높아도 막히고 낮아도 막히게 됩니다. 
체식을 하면 혈관이 잘 열리고 육식을 하면 혈관이 막힌다고 말하기도 하지만, 그건 단순한 논리에 불과합니다, 

예를 들어 보자면, 체온이 정상치보다 낮은 대도 불구하고 체식을 계속 해서 소장, 대장의 온도가 낮아진다든지, 차가운 곳에서 오래 생활을 한다든지, 몸이 서늘한 느낌을 느끼는데도 불구하고, 오랫동안 그냥 둔다든지, 갑자기 날이 추운대도 불구하고 옷을 충분하게 입지 않는다든지, 잠을 자고 생활을 오래하는 방 온도가 낮아서 지속적으로 몸이 차가움에 노출이 된다든지, 차가운 빙과류를 많이 먹어서 지속적으로 장이 냉해진 경우와, 냉성의 약을 많이 먹어도 혈관의 장애가 생기게 되는 것 등입니다. 

그렇게 되면 심한 부위부터 근육과 피부, 심줄 등이 가벼운 유착이 일어나게 되고 기혈순환이 점차 막히게 되는 것입니다. 더나아가 병증으로 발전하게 되어갑니다. 

또 육식을 너무 많이 해서 몸의 열이 필요 이상으로 높아져도 콜레스톨과는 별도로 역시 혈관은 막히고 말게 됩니다. 이때도 근육과 피부 힘줄이 서로 유착이 발생하게 됩니다. 

몸에 열이 많은 사람이 뜨거운 사우나를 지속적으로 너무 많이 한다든지, 뜨거운 방에서 오래 생활을 한다든지, 필요 이상으로 열이 많은 약을 많이 먹는다든지, 옷을 더운 대도 지속적으로 많이 껴입는다든지, 하면 근육도 굳어지고 유착이 발생하며 차츰 혈관이 막히기도 합니다. 

또 몸의 차가움과 더움에 상관없이 혈관에 장애를 주는 것을 꼽아 본다면, 술이나 담배 같은 것이며, 트랜스지방 같은 것이며, 또 지나치게 자주 마시는 드링크 류, 첨가물로 범벅이 된 밀가루음식과, 태우고 구운 음식, 그리고 필요 이상으로 생즙 같은 걸 남용하는 게 아니겠습니까.
그리고 혈관을 깨끗이 하는 약이나 음식이라도 지나치면 안 되는 것이며 잘못 쓰면 안 되는 것입니다. 

다시 예를 들어 보겠습니다. 
일반적으로 혈액순환제는 특성이 혈관을 열어 주는 작용을 하긴 하겠지만 몸을 차갑게 하는 성질도 있습니다. 
이런 경우는 몸에 열이 많은 사람이 막으면 좋은 효과를 보게 되겠지만 몸의 열이 없는 사람이 많이 먹게 된다면 위장 장애가 발생하고 오히려 부작용만 심해지는 것입니다. 

이때 불가피하게 그런 약을 써야 할 때는 반드시 몸을 따뜻하게 보온을 하고 따뜻하게 하는 음식을 먹으면서 약을 써야 하는 것입니다. 
때문에 몸이 차가운 사람은 해당하는 약을 선택할 때도 기왕이면 몸을 따뜻하게 하면서 혈관의 유동성을 높여주는 약을 선택해야 하는 것입니다. 

비타민 E가 함유된 약은 몸을 따뜻하게 하면서 혈액의 유동성을 높여 줍니다. 
그러나 몸이 차가운 사람에게 맞는 것이지만 열이 있는 사람은 오히려 부작용을 수반하게 된다는 것입니다. 
그렇지만 꼭 복용을 해야 할 경우에는 처음에는 복용하는 량은 천천히 늘려가야 하고 중간에 복용을 종종 복용을 중지하는 것이 필요합니다. 

가슴 부위와 기관지 쪽 혈관에 지장이 생기는 경우가 많은 대, 그 까닭은 정신적인 갈등과 고뇌가 심해지면서 자주 두려움과 분노가 교차하게 되고, 그렇게 되면 가슴 부위의 혈관장애가 발생하면서 자주 병이 생기게 됩니다.
그런 병의 종류를 본다면 심장의 이상이 잘 생기고 인후염이나 후두염이 잘 생기고 목감기가 자주 걸리며 기관지염이 잘 발생하게 됩니다.
조금만 피곤하거나 차가움에 노출이 되어도 곧 장 이상이 자주 생기게 된다는 것입니다. 

신경을 많이 쓰는 분들이 자주 발생하는 머리나 얼굴의 이상도 마찬가지입니다. 머리가 어지럽거나 두통이 잘 생기고 모발이 빠지며, 얼굴에 여드름이 잘나고 불거나 검은 색이 되며 때로는 창백하기도 하게 됩니다.
또 피곤하거나 열이 오르면 입술이 부르트게 되는 것입니다. 

이런 증상들이 생긴다고 혈관 장애다. 하고 겁을 낼 필요는 없습니다. 
다만 자주 쉽게 발생할 때는 혈관의 흐름이 안 좋다. 그 말일 뿐입니다. 

몸 내부는 차갑고 피부 밖으로만 과열이 되게 되면 피부에 종기가 잘 나고 가려움증이 잘 생깁니다.
흔히 위장이 안 좋거나 장이 차가운 분들에게 잘 생기는 증상이며 너무 톡 쏘거나 신 맛의 과일이나 반찬, 음식을 많이 먹게 될 때는, 피부 밖으로 열이 과중 되면서 가려움증이 잘 생기게 됩니다. 
배가 차갑고 하체의 장기들이 안 좋으면 허리 쪽의 혈관 장애가 생기면서 허리나 척추에 이상이 잘 생기고 무릎에 관절염과 같은 이상이 잘 오며, 전립선 방광, 신장 등에 이상이 깊어지는 것입니다. 

혈관 소통을 원활하게 하려면 자신의 몸에 맞는 음식을 적절하게 먹어야 하며, 그런 음식일지라도 종종 섭취를 중지하고 몸의 변화에 따라서 바꾸어 주어야합니다. 
아무리 입맛에 맞고 좋은 음식도 계속 먹으면 안 되며 음식 편중이 되지 않는 것이 좋다는 것입니다. 
몸의 온도가 차고 더움이 외부 환경에 따라서 변하므로 그에 따라서 음식도 섭취를 해 주어야 하는 것입니다. 

그리고 늘 껴입는 옷의 역할도 대단히 중요합니다. 몸의 차고 더움에 잘 맞추어서 옷도 가볍게 입거나 두껍게 입는 변화를 주어야 합니다. 
방안의 온도는 잠을 자면서 지속적으로 몸에 영향을 주기 때문에 종종 변화를 주어야 합니다. 
그렇게 하면서 마음을 밝고 시원하게 가져야 할 것이며 지나친 집착과 욕심을 내지 말아야하며 지나치게 깊이 생각을 해서 몸을 피곤하지 않게 만들어야 합니다. 

갈등과 번뇌가 있다면 반드시 재빨리 치료를 해야 합니다. 
마음을 잘 다룬다는 것은 대단히 중요한 것입니다. 

그리고 적절한 운동, 특히 온몸 여기저기 근육에 골고루 힘이 들어가게 하는 운동은 기혈순환을 도와 보약과 같으니 늘 적합한 운동을 해 주어야 합니다.(온몸 구석구석에 근육에 힘이 들어가게 하는 운동이 운동 중에 가장 좋다.) 

그러나 운동을 너무 피곤하게 하진 말아야 하며 쾌적할 정도로만 하면 됩니다. 
좋다는 운동도 너무 지나치면 피로가 쌓이고 세포를 늙게 만듭니다. 건강위주 운동이라면 적당해야 할 것입니다. 
그리고 일과 운동은 다릅니다. 

육체적 노동은 아무래도 움직이는 부위가 편중되게 됩니다. 
그러므로 오히려 전신운동으로 몸을 풀어 주어야 하는 것입니다. 
전신 운동은 하루에 30분을 넘지 않는 것이 좋을 것입니다. 

일주일에 한두 번은 운동을 오래시간 강하게 하드라도 괜촪겠지만, 매일 장시간 격한 운동을 계속 하는 건 삼가 해야 합니다.

운동을 너무 심하게 해서 일부러 늙음을 재촉 할 일이 없는 것입니다.

**** 과도하고 무리한 행위는 기혈순환에 장애를 주며, 늙음을 재촉합니다.****

1.지나치게 폭음폭식을 하는 것도 그렇지요. 오장육부가 그 음식을 소화시키기 위해서 얼마나 중 노동을 하는 것입니가. 빨리 늙게 됩니다.
2. 지나친 소식으로 필요한 영양분을 섭취하지 못하도 빨리 늙게 됩니다.
3. 너무 뜨거운 음식 너무 찬 음식, 너무 짠 음식, 너무 신음식, 너무 단음식, 너무 매운 음식도 몸의 오장육부가 처리하기 위해서 중 노동을 하게 되므로 늙음을 재촉하게 됩니다.
3. 과도한 음주, 과도한 성생활, 모두가 늙음을 재촉하는 것입니다.
4. 지나친 노동과 바쁜 생활도 늙음을 재촉합니다. 몸과 마음이 너무 지치기 때문입니다.
5. 지나치고 무리한 운동도 세포를 쉽게 노화 시킵니다. 반대로 늘 개으르고 운동을 안해도 기혈순환이 안되기 때문에 늙음을 재촉하는 것입니다.
6. 항상 몸을 차갑게 유지하거나 항상 덥게 유지해도 몸에서 그 걸 이기고 견디기 위해서 세포들이 너무 고생을 하기 때문에 늙음을 유발하는 것입니다.
7. 두려움과 공포, 좌절감,매사 소심함도 세포의 활성화와 기혈순환을 안좋게 만들기 때문에 늙음을 재촉하는 것입니다.
8. 지나치게 마음을 들뜨게 하고 정신을 요란하게 가져도 늙음을 유발하는 것입니다.

추가설명

  아래의 설명을 자세하게 보고 아무병도 없을 때 평상시에 실천을 해야 하며, 이미 치매환자를 돌보고 있다고 해도 간병인이 챙겨주면 됩니다.
반드시 아래의 방법들을 사용할 때는 차고 더움을 중립으로 조절하는 걸 염두에 두고 방안의 온도 옷입는 방식 음식운동 약 모두 차고 더움의 법칙 대로 때로는 쓰고 때로는 중지하며 때로는 반대로 하는 걸 염두에 두어야 합니다.
차고 더움의 조절은 이 게시판에 충분하게 올려져 있으니 검색해서 읽어 보세요.

1. 항상 웃고 낙천적으로 생각하자. 일 마다 사람마다 긍정적으로 생각을 하자. 
세상과 주변을 있는 그대로 두고 좋다. 싫다. 맞다. 틀리다. 하면서 속을 끓이지 말아야 한다. 투명하고 밝게 둥굴 둥굴하게 바라보자.
마음이 걸리지 않고 맑고 편안하다면 기혈이 잘 돌고 생기가 감돌며, 뇌가 활발하게 안정적으로 움직인다.
두려움으로 스스로 위축되고 나약 해지지 말며, 걱정과 번뇌로 잠을 설치지 말아야 한다. 걱정과 번뇌는 인생에 도움이 안되는 줄 알고 놓아 버려야 한다. 그 시간에 천천히 슬기롭게 이치적으로 잠시 살피는 것은 무방하지만 되풀이 해서 걱정하는 것은 떨쳐 버려야 한다.

2. 육식은 필요하다면 적당하게 섭취를 하되, 과도하게 날마다 심하게 먹지 않는다.
특히 이차 가공된 육류는 절대 먹지 말아야 된다. 고기를 갈거나 튀긴 것, 이차로 다시 공장에서 손질한 거) 바다 생선을 가까이 하며, 채식을 매일 적당하게 섭취한다. 
인스턴스 가공 음식은 철저하게 멀리하는 것이 좋다. 몸에 열이 치성하면 피돌기가 안 좋아지고 몸이 차가워져도 피돌기가 안 좋아지면서 뇌가 활성화되지 못한다. 
그러므로 음식을 섭취해도 몸에 열이 많을 때는 냉성의 음식으로 대처하고 몸이 차가울 때는 열량이 풍부한 음식으로 대처해야 한다. 

3. 옷으로 정확하게 몸의 차고 더움을 중립으로 유지해야 한다. 그렇게 할 때 뇌는 활발해지며 어두워지지 않는다. 

4. 노인들은 방안에 기거하는 시간이 많으므로 방안의 온도를 몸 상태에 따라서 변화를 주어야 한다.
그 것이 가장 쉽게 모든 질병을 예방하는 지름길이 된다.
몸이 서늘하면 방안의 온도를 올리고 몸이 덥고 답답하다면 방안의 온도를 며칠간만 내린다. 그 변화를 주기적으로 조절 해 주어야 한다.

5. 운동을 2-3일에 한번씩 주기적으로 해야 한다. 척추풀기 팔풀기운동 다리풀기운동을 먼저하고나서 앉거나 서서 마음대로 하되. 처소마다 1 분 이상씩 힘을 준다. 
1) 다리와 엉덩이까지 함께 근육에 힘을 준다 
2) 배와 허리를 함께 근육에 힘을 준다.
3) 등과 가슴에 같이 근육에 힘을 준다.
그 외에 강한 운동은 2~3일마다 한다. 그러나 몸에 통증이 있을 때는 강한 운동은 하지 말며 때로는 약한 운동도 며칠간 쉬어야 된다. 

6. 친구를 사귀고 대화 상대를 만든다. 그리고 오락을 주기적으로 한다.

7. 나이가 들수록 할 일이 있어야 한다. 그러므로 자기만의 취미 활동과 연구 생활에 몰두한다. 
할 일이 없다면 허공이나 쳐다보고 세월만 셀 것이니 마음도 몸도 시들기 쉽다. 그렇기 때문에 자기 만의 일을 가져야 한다.

8. 자식을 걱정해서 속 태우지 말고 의지도 말며, 기대도 역시 하지 말라. 
오로지 자기 만의 삶을 살아야 한다. 노년에 쓸데없이 자식들 간섭하고 걱정을 늘어지게 하는 것은 부질없는 일이다. 

9. 술과 담배는 혈관의 적이다. 담배를 멀리하고 술을 절재하라. 
다량의 술은 뇌손상을 일으키고 담배는 혈관을 위축하게 하는 근본 물질이니 멀리 해야 한다.
10. 기름에 튀겨서 반찬을 만들거나 음식을 먹지 말자. 혈관의 적이다. 

11. 매사 얻고 받으려고 마음을 쓰면 고뇌가 발생하므로 작은 것부터 마음에부터 남에게 주려는 습관을 들인다. 그럴 때 행복감을 느끼게 되면서 정신건강에 좋다..

12. 설탕을 사용하지 않는다. 
단맛은 과일과 다른 식품에 충분하게 섭취 가능하기 때문에, 일부러 설탕을 사용해서 조리를 하거나 설탕이 많이든 음료수와 빵을 멀리 하는게 좋다.

13. 항산화 성분이 많이 든 음식을 상용한다.
비타민A B C E가 많이 함유된 식품과 셀레늄과 같은 무기질이 풍부한 음식을 많이 먹는 다. 
그리고 비타민 B가 풍부한 음식을 충분하게 먹는다.


대표적인 항산화식품

주식류 : 현미 흑미 서리태 고구마 감자(모두 생으로 먹지 않는다.)

채소 과일류

당근 불루벨리 토마토 

당근이나 토마토는 (익혀서 기름을 발라서 먹는다. 단 기름에 튀기지는 않는다.)


비타민B가 많이 들어 있는 식품

효모, 배아, 김치, 우유제품 녹항색채소, (김치는 절대 너무 짜거나, 시거나, 맵지 않게 먹어야 된다. 단 만약 현재 위장병이 있다면 김치를 치료되는 동안 먹지 않는 것이 좋다.) 



***** 

약)) 

만약 다른 때보다.기억력이 떨어지고 정신이 흐려지거나 혹은 시력이 나빠지거나 귀가 잘 안들이는 증상이 오면 준비해 둔 비타민 정제를 15일 정도 먹는다. 평상시에는 식품으로 섭취를 해야 되지만 이 때는 약으로 먹어야 된다.

비타민 A B C E가 처방되고 셀레늄이 꼭 처방되며 다른 보조 항산화제들이 같이 처방된 영양제를 구비하고, 별도로 비타민 B만 처방된 복합제를 준비해 두었다가 먹을 때는 두가지를 같은 시간 때에 같이 먹는다.

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심리안정...., 강박관념,계시,빙의,마장치유.성격개조,바른정신 정신치유의 길

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