마하수련원

  로그인  |  비번찾기  |  회원등록


생활상담

( 벽공스님과 함께하는 고민 생활상담.(무단복사배포금지)

 


여긴 PC용입니다=) 스마트폰용 홈피로 보려면 클릭

생활상담 - 생활상담
작성자 벽공
작성일 2018/07/22
  (스크랩)

수술 후 통증이 가시지 않을 때 대처 방법 = 고민,건강,상담


수술 후 통증이 가시지 않을 때 대처 방법 - 생활상담

답변))




고관절 수술을 했는데 7개월 됐는데도 통증이 있다 하는데요 예 수술을 하고 나면은 그 후유증이 오래 가는 경우가 있습니다.

1년 2년까지도 가거든요.

어떤 경우는 한 2년 정도 되야 괜찮아집니다. 그래서 이제 그런 경우는 꾸준히 운동을 해 줘야 됩니다.

 꾸준히 운동을 하고 수술한 부위를 따뜻하게 해주어야 합니다. 기혈이 잘 돌도록 해야 됩니다.

운동은 허벅지 하고 또 허리 배에 근육이 생기게끔 운동을 좀 해 주세요.

그곳에 근육이 생기면은 충분하게 지열이 잘 돌기 때문에 고관절 그쪽에 뼈가 튼튼해질 것입니다. 통증도 많이 와 나 될 것이고.

우선 어혈을 좀 빼는 방법으로 국산 생지황을 잘 찍어 가지고 갈아서 밀가루와 섞어 가지고 반죽을 하세요.   그럼 물에 소금을 좀 풀어 가지고 밀가루와 같이 반죽을 하세요 소금을 너무 많이 넣지는 마시고요.

이게 민간 요법 인데요 이것을 붙이면  피부 색깔이 약간 누리끼리 하면서 검은 색깔이 나옵니다.  이렇게 한 3일 붙이면 됩니다.

활동을 안 할 때 하루에 대여섯 시간 붙이면 돼요. 그렇게 해서 3일 정도 연속 붙이세요. 3일만 붙이면 됩니다 그 이상은 안 붙여도 돼요.

그리고 더 붙이려면 일주일 후에 또 이틀 정도 더 붙이면 됩니다.



제자리 달리기를 좀 해 주면 돼요. 제자리 달리기 그냥 제자리에서 빨리 달리는 겁니다. 이 운동을 매일 하는 건 아니고 일주일에 딱  새번 하는 겁니다. 몸에 열이 많이 나거나 통증이 있고 그럴 때는 또 쉬어야 되겠습니다


  강박증에 대한 답변을 드렸는데요 그 강박증이라는 것은 모두 시작 원인이 사람마다 다릅니다. 그래서 그런 것을 깊게 살피고 해야 되기 때문에 여기서 간단하게 질문하고 답변하고 그건 할 수가 없는 것입니다.


 원인을 찾아내고 그 원인을 바로 잡기 위해서 상당기간 훈련이 필요해요. 그냥 생각으로 한다고 고쳐지는게 아니기 때문에 이론으로 알아도 소용이 없거든요.  단순 상담으로는 해결되지 않습니다.



그래도 질문을 하셨으니까 아래 글을 참고로 하고 실천을 하세요

질문하신 잘난 체 한다. 이런 것은 왜 그렇습니까. 아무래도 마음속에 열등의식이 있어서 그것 때문에 그렇게 되겠죠.

 다른 사람한테 무시당하기 싫고 나를 좀 말해 달라. 그런 마음이 속에 있기 때문에 자기도 모르게 잘난 척 하고 싶고 그런 것입니까.



“잘나고 못나고도 없다. 이렇게 생각하고 또 지식이라는 것은 별 중요한 것도 아니다. 왜 그러냐면 지식보다는 지혜가 있어야 되고, 지혜 보다 더 중요한 거 복이 있어야 됩니다.


그렇기 때문에 지식은 별것 아니다. 그걸 늘 생각하세요. 그리고 잘나고 못나고 생각을 왜 하는가 그 생각은 어디서 나오는가 하고 자신의 이식을 돌이켜 찾아보세요. 찾고 찾으면 알게  될 것입니다.


누구나 자기 마음에 단점이 있고 장점도 다 있어요 그러니까 지금 강박증 그 정도는 더 심한 것도 아니기 때문에 너무 걱정하지 말고 마음을 크게 넓게 쓰는 걸 익히도록  하세요.

늘 얼굴을 웃는 얼굴을 가진 것 그것을 연습하세요. 그러니까는 다른 강박증이 들어올 시간이 없도록 일단 해 보세요.


게시글을 twitter로 보내기 게시글을 facebook으로 보내기
[0] [수정삭제] [글목록]
윗글 고관절에서소리나고직장이 없습니다
아래글 더우면 가슴이 늘 답답하고 머리가 아파옵니다
생활상담 - 생활상담

여기는 PC용입니다=) 스마트폰용으로 보려면 클릭하세요

생활상담 - 생활상담
   
번호     글 제 목  작성자 조회 본문내용
공지

네이버에서는 마하수련원으로,나머지는 불교명상수련원으로 검색해야

수련원 12732 네이버에서는 마하수련원으로,나머지는 불교명상수련원으로 검색해야
안녕하세요 당분간 마하수련원 이름과 불교명상수련원 이름을 같이 사용하기로 하겠습니다..네이버에는 그대로 마하수련원으로 검색을 해야 합니다.사이트 이름 변경 수정이 안되서 불가피하게 되었습니다. 다른 다음이나 야후 같은 사이트는 불교명상수련원으로 검색을 하시면 됩니다.마하수련원..
공지

게시판 글보는 방법 (포인트 관련), 게시판에 질문을 하실 때, 혹은 전화로 상담하실 때

수련원 7988 게시판 글보는 방법 (포인트 관련), 게시판에 질문을 하실 때, 혹은 전화로 상담하실 때
불교명상수련원(마하수련원) http://www.mahazen.org 참고: 되도록이면 게시판에 질문을 하시되, 불가피하게 개인적으로 게시판에 질문 글을 쓰지 못할 까닭이 있다면 전화를 주세요. 070-8285-6685 진지하게 상담을 해 드릴 것입니다.----------------금강경강의나 다른 육성 영상 올리는 걸 계속 구독을 하실 분..
5791 의문

소시오패스는 불교적 관점에서 어떻게 해석해야 하나요?

외짝수효 48 소시오패스는 불교적 관점에서 어떻게 해석해야 하나요?
소시오패스는 불교적 관점에서 어떻게 해석해야 하나요?치료가 가능할까요? 만약 가능하다면 어떤 식으로 이루어져야 할까요?
5790 답변

   소시오패스에 대한 수련에 의한 극복

벽공 59 소시오패스에 대한 수련에 의한 극복
소시오패스는 어려서 겪은 주변의 압박 피해를 깊이 새기고 그 느낌과 연결되면 강렬한 분노를 느끼는 경우입니다.그 상태일 때는 감정조절 능력이 상실되어서 사고를 치게 되는 것입니다.자기 애가 강해서 타인의 불행에 둔감합니다.반사회적이며 대인기피증도 많습니다.수련에의한 극복은 왜 그렇게 되었는지를 스스로 알..
5789 성격

다른 사람의 시선이 힘들어요

강아지 75 다른 사람의 시선이 힘들어요
안녕하세요. 스님 오래간만에 들려서 질문드립니다.그동안 건강하셨지요,제가 미국 생활을 하면서 느낀 것인데요.미국에서는 외모를 신경 안써도 되고 다른 사람을 의식 할 필요가 없다는 것입니다.그래서 편했는데요.한국에 오니까 완전 정반대라서 피곤합니다.제가 좀 내성적이라서 다른 사람 시선에 불편을 느껴요.어떻게..
5788 답변

   시선 이식 불편 해소 하기

벽공 68 시선 이식 불편 해소 하기
한국인은 남의 시선을 의식하는 것이 좀 심하고 그로인해서 많이 피곤하게 됩니다.질문하신 분도 남을  지나치게 의식하기 때문에 시선을 피하고 싶고 불편한게 아닐까요.자신부터 남을 의식하지 않아야 다른 사람도 의식을 하지 않게 됩니다.그러므로 미국에서 생활 했듯이 자연스럽게 하세요.시선 이식을 강하게 느끼..
5787 의문

스님, 우리 모두가 연결되어 있다는 것은 어떤 의미로 받아들여야 합니까?

외짝수효 69 스님, 우리 모두가 연결되어 있다는 것은 어떤 의미로 받아들여야 합니까?
단순히 우리 객체가 상호작용을 주고 받고 있다는 차원에서 이해하는게 맞을까요?아니면 단순한 상호작용을 넘어서 우리들 사이에 존재하는 어떤 근원적인 연결이 존재한다고 보는게맞을까요?만약 두번째 경우가 맞는 경우에 해당한다면 우리들은 왜 육신이라는 장벽에 쌓여서 각각의 독립된개체로 존재하고 있는 것일까요..
5786 답변

   상호작욕을 하고 더깊이 본능으로 연결되나, 인연이 깊고 낮음이 있어서

벽공 77 상호작욕을 하고 더깊이 본능으로 연결되나, 인연이 깊고 낮음이 있어서
대다수 생명체는 지수화풍으로 구성된 것은 크게 차이가 나지 않고 비슷합니다.본바탕 특성은 불교에서는 업이라고 하는데 여려 생을 두고 다져진 상태입니다.그 바탕은 하나의 세계에 같이 존재하면 상호작용속에 있어요. 산과 들 물 불 모두가 상호작용을 하면서 존제하듯이 사람과 같은 영장류도 마찬가지로 끼리끼리 그..
5785 대인관계

방생해도 어차피 또 죽게 될건데 무슨의미가 있나요

자살하는꼬마선충 51 방생해도 어차피 또 죽게 될건데 무슨의미가 있나요
안녕하세요? 질문 올리겠습니다.저는 10년째 채식중입니다.(단체급식 제외)방생을 하면 공덕이 쌓인다고 하는데죽어가는것을 살려주어 자유롭게 하는것까지는 이해가 가는데그 생명들을 재미로든 식용으로든 죽이려는 사람들은 줄어들지 않는데 그럼 방생이란게 생명연장 이외에는 다른의미가 없지 않나요?어차피 방생해줘도..
5784 답변

   방생은 두려움에 떠는 생명을 보호하고 편안하게 하는 것

벽공 40 방생은 두려움에 떠는 생명을 보호하고 편안하게 하는 것
방생에 대해서 물으셨습니다.방생을 해도 어짜피 죽을 것이라고 했는데 묻 생명은 모두가 언젠가는 죽습니다.그러나 모두가 인연만큼 살아가고 죽음은 두려워 합니다.따라서 두려움에서 벗어나도록 도와주는 것은 당연합니다.사람이 아무리 잘 먹어도 어짜피 죽을 것인데 뭐하려 끼니마다 먹느냐 한다면 어리석다 할 것입니..
5783 의문

진언 기도 중입니다.

무심정 123 진언 기도 중입니다.
안녕하세요.스님의 가르침을 자주 읽고 귀감을 삼고 있는 불자입니다.제가 전에 어느 스님이 진언 기도를 하라고 해서 한지가 오래 되었는데요.요즘 새벽에 진언기도를 올리면 머리와 등이 너무 차가우면서 소름이 돋습니다.왜 그런지 모르겠습니다.방법 좀 알려 주시기 바랍니다.
5782 답변

   기도 중에 소름이 돋는 까닭

벽공 111 기도 중에 소름이 돋는 까닭
기도 중에 머리와 등에 소름이 돋는다고요. 분위기가 주변이 적막한데다 정신집중이 민감하게 되어 있는데 추워서 한기가 거기에다가 겹쳐서 강하게 소름으로 느끼는 것 같습니다.일반적일 때는 춥구나 하고 느끼는데, 민감 상태에서는 마치 소름이 돋는 듯한 감각을 느끼는 것입니다.한번 따뜻한 물을 먹고 옷을 충분..
5781 고민

답변 감사드립니다.

용안 120 답변 감사드립니다.
네 스승님 없이 혼자서 하고 있습니다.신기하기도 하고 그랬는데 별 의미를 두지않고서 정진 하겠습니다.많은 도움 주셔서 감사합니다.항상 평안하고 건강하세요._()_
5780 고민

만트라 염송

용안 116 만트라 염송
벽공 스님 안녕하십니까?불 법 승 삼보에 귀의합니다. _()_궁금한게 있어서 여쭙고 싶습니다.만트라 염송 할 때 이마 한 가운데에서 뭔가가움직이며 튀어나오려 합니다. 그제 그리고 어제는이마 오른쪽 부근에서 또 그런 움직임이 있었습니다.이게 도대체 무엇인지요?긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.좋은 하루 되세요!
5779 답변

   만트라 염송은 반복적인 각인의 형상이니

벽공 144 만트라 염송은 반복적인 각인의 형상이니
만트라 염송을 한다고 했는데 스승이 없이 혼자서 하는가요.어떤 현상이 나기 시작하면 스승이 있어야 잘못되지 않게 됩니다.만드라 염송은 계속 반복하면서 심뇌에 각인 형상이 나게 됩니다.그리고 말고 집중도가 깊어지게 되면 자신의 깊은 상념과 맞 물리면서 특정 현상을 만들어냅니다.따라서 어떤 현상이 나더라도 깊은..
5778 고민

참회..

연꽃향기 119 참회..
안녕하세요 스님()()()다름이 아니라 답답한 마음에 이곳까지 오게 되었습니다제가 깊은 죄를 지었습니다철없는 마음으로 한때 삼보를 원망하고 다니고한 스님께 비난, 비판, 악구를 하며 상처드린적이 있습니다그 스님께 집착,질투하는 마음이 잘못되어 큰 잘못을 저질렀는데고귀한 삼보의 이름을 하신분께참회하면 용서받..
5777 답변

   삼보 비방 참회 방법

벽공 137 삼보 비방 참회 방법
근본법이 일체가 무상하여실체가 없고 얻을 수도 없고 버릴 수도 없으며깨끗하지도 더럽지도 않으니그것이 천진성품이라 한마음이 머무른바가 없고 빛난다면 어디서 죄를 찾으리.==============================잘 못을 알고 뉘우치면 되는 것입니다.삼보를 비방하는 것은 곧 자신의 선근을 끊는 것과 같아서 죄업이 크..
5776 생활

물건에 대한 태도

김영 118 물건에 대한 태도
안녕하세요 스님, 평소 오래되거나 아끼는 물건을 소중하게 생각하는 편입니다. 얼마전 교통사고로 폐차를 해야할 상황인데, 제게 딱 맞는 아끼던 차였고, 10년간 그 차와 함께 참많은 일들이 있었습니다. 자연스럽게 차에도 의미를 많이 부여하게 되었습니다. 차를 바꾸게 되어도 이 차는 평생 가지고 있을 생각이었..
5775 답변

   물건에 집착하여 잊지 못하는 것

벽공 144 물건에 집착하여 잊지 못하는 것
단번에 정리하고 털어 버리세요.세상에 매달리고 할 많한 것은 아무 것도 없어요.다만 사람이 애지중지 정이 들면 집착을 하게 되고 잊지 못하는 것은 많이 있어요.그것이 물건일 수도 있고 사람일 수도 있을 뿐입니다.다만 으례 왔다면 가는 것이고 생하면 멸하는 대자연의 순리를 기본적으로 삶는 다면 가지고 또 보내는 ..
5774 건강

안녕하세요 목이 잘 쉽니다.

가거나 120 안녕하세요 목이 잘 쉽니다.
안녕하세요.스님의 답변은 정말 시원하고 분명해서 딱 맞게 가르쳐 주시는 것 같습니다.저도 그래서 고민 좀 해결할까 하고 질문 드려봅니다.제가 선천적으로 목이 안 좋은지 조금 고함을 치거나 노래를 하면 목이 곧 잘 쉽니다.별다른 치료 방법이 없어서 스님의 지혜를 빌리려 합니다.감사합니다.
5773 답변

   목이 잘쉬거나 후두염 대처방법

벽공 163 목이 잘쉬거나 후두염 대처방법
목이 잘 쉰다는 것은 후두 쪽이 안 좋아서 성대에 문제를 일으켜서 그렇게 됩니다.가장 간편하고 확실한 방법은 냉찜질을 하는 것입니다.뒷목 아래쪽 첫째 척추 뼈가 나온 곳을 경추라고 하는데 거기에 냉찜질을 하면됩니다.심하면 2~3일간 해야 하는데 일단 가장 빨리 성대가 열립니다.목은 쉬지 않았는데 목이 답답하다면..
5772 생활

세상이 싫어집니다.

아쇼카 178 세상이 싫어집니다.
안녕하세요.스님께서는 고독을 느껴 보셨는지요,생활이 안정되고 크게 할 일도 없는 사람입니다.요즘 나이가 들면서 점점 고독이 무섭게 다가옵니다.만나야 될 사람도 멀리 멀어지고 점차 세상에서 고립되는 것 같습니다.세월은 못이기는 것 같습니다.외로움을 이기는 비결을 좀 가르쳐 주십시오. 
5771 답변

   고독 외로움을 이기는 방법

벽공 222 고독 외로움을 이기는 방법
외로움 고독 왜 올까요 스스로 혼자다 이렇게 생각하고 밖으로 구하기 때문입니다.밖으로 의지처를 구 하기 때문에, 그런데 그것이 잘 안 되니까 외롭고 고독하게 되는 겁니다. 원래 인간은 본능으로 인연으로 밖을 세상과 연결되어 있고 작용하고 있어요 혼자 있어도 혼자가 아닌 겁니다 엉켜 있습니다 그렇기 때문에..

12345678910다음목록,,,252

생활상담 - 생활상담

    [아래 칸? 홈페이지 안에 올려진 글을 한 글자나 여러 글자로 다양하게 검색]

벽공스님저서

대한불교조계종

불교방송

법보신문

안국선원

::: 명상, 명상수련. 명상하는법, 불교법문, 심리안정 ::: 마하수련원(불교명상수련원). 마하월드, 비샤카 :::
:::
문의 T. 070-8285-6685. 사업자 120-27-00295. 대표 벽공/ 개원. 2001년 01월 15일.:::



sitemap