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자기개발상담

( 벽공스님과 함께하는 자기개발, 불안장애 심리치유, 고민 생활상담.)(무단복사배포금지)


작성자 벽공
작성일 2018/07/22
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수술 후 통증이 가시지 않을 때 대처 방법 - 자기개발, 인생상담, 고민해결,

답변))




고관절 수술을 했는데 7개월 됐는데도 통증이 있다 하는데요 예 수술을 하고 나면은 그 후유증이 오래 가는 경우가 있습니다.

1년 2년까지도 가거든요.

어떤 경우는 한 2년 정도 되야 괜찮아집니다. 그래서 이제 그런 경우는 꾸준히 운동을 해 줘야 됩니다.

 꾸준히 운동을 하고 수술한 부위를 따뜻하게 해주어야 합니다. 기혈이 잘 돌도록 해야 됩니다.

운동은 허벅지 하고 또 허리 배에 근육이 생기게끔 운동을 좀 해 주세요.

그곳에 근육이 생기면은 충분하게 지열이 잘 돌기 때문에 고관절 그쪽에 뼈가 튼튼해질 것입니다. 통증도 많이 와 나 될 것이고.

우선 어혈을 좀 빼는 방법으로 국산 생지황을 잘 찍어 가지고 갈아서 밀가루와 섞어 가지고 반죽을 하세요.   그럼 물에 소금을 좀 풀어 가지고 밀가루와 같이 반죽을 하세요 소금을 너무 많이 넣지는 마시고요.

이게 민간 요법 인데요 이것을 붙이면  피부 색깔이 약간 누리끼리 하면서 검은 색깔이 나옵니다.  이렇게 한 3일 붙이면 됩니다.

활동을 안 할 때 하루에 대여섯 시간 붙이면 돼요. 그렇게 해서 3일 정도 연속 붙이세요. 3일만 붙이면 됩니다 그 이상은 안 붙여도 돼요.

그리고 더 붙이려면 일주일 후에 또 이틀 정도 더 붙이면 됩니다.



제자리 달리기를 좀 해 주면 돼요. 제자리 달리기 그냥 제자리에서 빨리 달리는 겁니다. 이 운동을 매일 하는 건 아니고 일주일에 딱  새번 하는 겁니다. 몸에 열이 많이 나거나 통증이 있고 그럴 때는 또 쉬어야 되겠습니다


  강박증에 대한 답변을 드렸는데요 그 강박증이라는 것은 모두 시작 원인이 사람마다 다릅니다. 그래서 그런 것을 깊게 살피고 해야 되기 때문에 여기서 간단하게 질문하고 답변하고 그건 할 수가 없는 것입니다.


 원인을 찾아내고 그 원인을 바로 잡기 위해서 상당기간 훈련이 필요해요. 그냥 생각으로 한다고 고쳐지는게 아니기 때문에 이론으로 알아도 소용이 없거든요.  단순 상담으로는 해결되지 않습니다.



그래도 질문을 하셨으니까 아래 글을 참고로 하고 실천을 하세요

질문하신 잘난 체 한다. 이런 것은 왜 그렇습니까. 아무래도 마음속에 열등의식이 있어서 그것 때문에 그렇게 되겠죠.

 다른 사람한테 무시당하기 싫고 나를 좀 말해 달라. 그런 마음이 속에 있기 때문에 자기도 모르게 잘난 척 하고 싶고 그런 것입니까.



“잘나고 못나고도 없다. 이렇게 생각하고 또 지식이라는 것은 별 중요한 것도 아니다. 왜 그러냐면 지식보다는 지혜가 있어야 되고, 지혜 보다 더 중요한 거 복이 있어야 됩니다.


그렇기 때문에 지식은 별것 아니다. 그걸 늘 생각하세요. 그리고 잘나고 못나고 생각을 왜 하는가 그 생각은 어디서 나오는가 하고 자신의 이식을 돌이켜 찾아보세요. 찾고 찾으면 알게  될 것입니다.


누구나 자기 마음에 단점이 있고 장점도 다 있어요 그러니까 지금 강박증 그 정도는 더 심한 것도 아니기 때문에 너무 걱정하지 말고 마음을 크게 넓게 쓰는 걸 익히도록  하세요.

늘 얼굴을 웃는 얼굴을 가진 것 그것을 연습하세요. 그러니까는 다른 강박증이 들어올 시간이 없도록 일단 해 보세요.


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