마하수련원

    로그인  |  비번찾기  |  회원등록  |  Sitemap


자기개발상담

( 벽공스님과 함께하는 자기개발, 불안장애 심리치유, 고민 생활상담.)(무단복사배포금지)


작성자 벽공
작성일 2018/08/20
  (스크랩)
중년이 되면서 대인관계 잘하면서 외로움을 이기는 방법 - 자기개발, 인생상담, 고민해결,
좋은 질문 하셨습니다 그 나이가 되면 점점 외로워지기 시작합니다.  그러나 그렇지 않은 길도 있으니까요.

첫 번째 자신은 마음을 열어야 됩니다 .
두 번째는 사찰이나 교회 나가서 신행 활동을 하세요 그럼 거기 많은 친구들이 생깁니다.
세 번째는 예전에 알고 있던 친구들도 살갑게 연락해서 음식도 사고 그렇게 하고 관계를 이어가지.
네 번째 일요일이나 토요일 이럴때 쉬는 날 봉사 활동을 하세요.

그 나이가 되면은 성공한 사람은 크게 성공 해 있을 것이고 그렇지 않은 사람 평범하게 여전히 그대로 계속 평범하게 생활 할 것이고, 예전부터 알던 사람들도 점차 멀어져 버립니다. 환경이 달라지니까요. 
그런데 더더구나 내성적이거나 이러면 더욱 주변에 사람이 안 모이는 것이죠 그것이 문젠데 그런 경우는 우선 자기 마음을 여는 것이 가장 먼저입니니다.
 뭐냐면 아무리 외롭고 힘들고 괴로워도 주변에 외부에서 것을 도움을 바라고 구하지 마세요 마음도 일부러라도 항상 행복감으로 충만 시키고 얼굴 항상 웃고 그리고 자신이 부족하다 외롭다 그 생각도 하지 마세요.
 항상 넉넉하고 행복한 마음으로 무장 하세요. 그것이 가장 중요합니다. 
그리고 주변에서 무엇을 바라지 마세요. 친구들한테 무엇을 기대고 바라는 맘 자체를 지우세요. 이건 돈 이야기 아니고 마음에서 의지하려는 그 자체를 없애 버리세요. 그리고 오히려 주변에 헌신하려고 하세요. 
그렇게 하면 점점 신뢰가 쌓이면서 사람이 연결 될겁니다.

 그 부분도 하시고 또 다른 방법으로 사찰이라든지 가서 신행활동 하는 것이 좋아요. 활동하면서 지성으로 같이 움직이세요. 그러면 신심 깊은 친구들이 많이 생길 것입니다 그게 낯선 곳에서는 빠른 길이예요. 

 그리고 잊고 지낸  친구들한테도 먼저 전화해서 즐겁게 만나서 음식도 좀 사고 이러면서 좀 살갑게 하세요. 그렇게 해야 됩니다. 그냥 멀어진다. 가만히 있으면 가까이 됄 사람이 없어요.

 하다못해 봉사라도 하세요. 시간 나면 일요일이나 토요일 이럴 때 주변에 봉사 활동 하세요 그러면은 외롭지 않게 됩니다. 또 거기서 보람도 느끼고요.
게시글을 twitter로 보내기 게시글을 facebook으로 보내기
[0] [수정삭제] [글목록]
윗글 대인관계와 소중한 삶
아래글 직업은 의식주 해결을 위해 하는 것이고 모두와 더불어 같이 살자로 바꾸세요.
대인관계와 소중한 삶   아라   08/19     666    
   중년이 되면서 대인관계 잘하면서 외로움을 이기는 방법   벽공   08/20     901    

     
번호     글 제 목  작성자 조회
공지

네이버에서는 마하수련원으로,나머지는 불교명상수련원으로 검색해야

수련원 12957
공지

게시판 글보는 방법 (포인트 관련), 게시판에 질문을 하실 때, 혹은 전화로 상담하실 때

수련원 8369
5815 고민

말을 하기가 힘듭니다.

산수수 11
5814 답변

   과거의 기억 때문에 나타나는 강박감 같아요.

벽공 7
5813 생활

안녕하세요

무념처 20
5812 답변

   나의 자존심이 중요하다면 우리 모두가 같이 이루고 공감하고 칭찬하세요.

벽공 10
5811 고민

점점 멀어져 가는 부부

신세계 76
5810 답변

   예전과 다른 부부 감정 왜 그럴까, 정감 회복 방법

벽공 73
5809 생활

꿈을 꾸면 늘 꿈속에서 흐려져요

태평 98
5808 답변

   꿈은 일상 정신의 작용이 나타난 것

벽공 103
5807 생활

내성적이라 말 붙임을 못해요

한울림 116
5806 답변

   내성적이면서 대인관계가 잘 안될 때 적응하기 1

벽공 122
5805 생활

어릴 적 트라우마 때문에 괴롭습니다.

향초 131
5804 답변

   .피해망상, 환영환상, 트라우마에 대해서

벽공 120
5803 생활

춘곤증도 아닌데 괜히 힘이 없어지고 늘어지는 증상

승리 183
5802 답변

   늘어지고 힘이 없고, 우울하고, 답답하고, 피곤을 느낄 때 안전한 땀 내기를 하세요.,

벽공 236
5801 기타

마음의 평화를 얻고 싶어요. 비샤카 책을 보고 질문 드립니다.

태우 272
5800 답변

명상수련 마음의 평화를 얻기

벽공 292
5799 가족

새로운 운명을 만들고 싶어요

전갈자리 384
5798 답변

대인기피증을 바로 잡기 위한

벽공 362
5797 가족

열등의식과 감정처리가 아직 잘 안됩니다.

지우라 368
5796 답변

열등의식과 감정처리

벽공 366
5795 가족

허둥대는 마음 다루고 싶어요

승리자 380

1234다음목록,,,253

자기개발, 인생상담, 고민해결, -


    [아래 칸에서? 홈페이지 안에 올려진 글을 한 글자나 여러 글자로 다양하게 검색]

벽공스님저서

대한불교조계종

불교방송

법보신문

안국선원

::: 명상, 명상수련, 명상하는법, 불교법문, 우울 불안 공황장애 극복수련,, ::: 마하수련원. :::
:::
문의 T. 070-8285-6685. 사업자 120-27-00295. 대표 김연호/ , 개원. 2001년 01월 15일.:::



전경사진

뒤로