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자기개발상담

( 벽공스님과 함께하는 자기개발, 불안장애 심리치유, 고민 생활상담.)(무단복사배포금지)


작성자 아실이
작성일 2019/07/07
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머리가 무겁고 피곤해요 - 자기개발, 인생상담, 고민해결,
안녕하세요.
건강 상담 드릴려고 질문 드려봅니다.
제가 스님께서 쓰신 냉온조절건강법을 전자책으로 보고서 제 경우가 어떤가 알고 싶어서 질문드립니다.

저의 회사에서 에어컨을 트는 데 설정된 온도가 24도에요.
저는 그래서 추위를 타지만 그낭 견디거든요.
그런데 늘 머리가 무겁고 몸이 나른해요.
답답하기도 하고요.
별 다른 병이 없는데 그러니까 약을 먹기도 뭐해요.

집에 오면 집이 좀 더운데 몸에 열이 많이 나요.
제가 냉방병인가요.
어떻게 하면 몸이 가쁜하게 될까요.

집에도 요즘 에어컨을 돌리는데 온도는 몇 도 해야 건강에 좋을까요.


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   .실내 온도는 29도로 하고 선풍기를 같이 활용, 땀내기를 하면 머리가 가벼워 집니다.

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