마하수련원

    로그인  |  비번찾기  |  회원등록  |  


자기개발상담

( 벽공스님과 함께하는 자기개발, 불안장애 심리치유, 고민 생활상담.)(무단복사배포금지)


작성자 벽공
작성일 2019/07/14
  (스크랩)
손발이 붓고 얼굴이 부을 때 처치 - 자기개발, 인생상담, 고민해결,


=====================================
■ [나사랑] 부어요 (2019-07-11 23:07)
안녕하세요.

제가 무리한 날 몸이 피곤하거나 힘을 좀 쓴 날 주로 그런 것 같은데요. 팔이 퉁퉁부어요.

몇시간 지나면 차츰 부기가 빠지는데요.
왜 그런지 모르겟어요.
병원에가도 아무 탈도 없다는데요.

스님께서 쓰신 냉온조절건강법 좋은 방법 좀 가르쳐 부세요.을 보다가 질문 드려봅니다.
----------------------------

답변))

병원에서 탈이 없다면 생활 속에서 습관만 관찰해서 약간 수정 하면 되는 것입니다.
물론 몸에서 이미 이상 신호를 반복하고 있는 것이지만,

원인은 다양합니다.
신장 기능의 문제, 지나치게 피곤하게 한 원인, 혹은 간밤에 덥게 자서 오는 현상, 약물복용, 가지가지 인데 부기는 소금의 량과 밀접한 관계를 가집니다.

왜냐하면 60%의 물로 체워진 신체가 이상현상으로 혈관 밖의 세포에 물이 많이 고인다는 것입니다.

세포에 물이 고이는 현상은 혈관의 물이 소금의 삼투압 작용과 밀접한 연관을 가지므로 몸이 자주 붓는 사람은 물을 많이 마시고 소금을 적게 먹으면서 이뇨를 강하게 하는 약이으 음식을 먹으면 부기가 빠집니다.

삼투압 작용을 간단하게 설명하면 김치를 담글 때 배추를 소금으로 절입니다. 그와 같이 하면 배추가 금방 시들어 버립니다.
그건 배추 안의 물이 소금의 삼투압 작용으 밖으로 나와서 그런 것입니다.

예로 다쳐서 오랫 동안 부기가 안 빠지면 소금을 달궈서 그 안에 손을 넣거나 발을 넣어서 땀을 배출 하므로써 부기를 빼는 것과 동일한 이치입니다.

그런데 원인을 모르겠다 싶으면 그 증상이 심해진 시기에 새로 먹은 약이나 음식 반찬 혹은 인스턴트 음식, 잘 살펴서 끊어주면 됩니다. 식성과 잠자는 온도 등 모두 반대로 바꾸세요.

일단 소금 섭취를 줄여야 한다지만 소금을 적에 먹는데도 그렇다면 오히려 많이 먹고 모두 반대로 하시면 됩니다.

게시글을 twitter로 보내기 게시글을 facebook으로 보내기
[0] [수정삭제] [글목록]
윗글 부어요
아래글 머리가 무겁고 피곤해요
부어요   나사랑   07/11     66    
   손발이 붓고 얼굴이 부을 때 처치   벽공   07/14     92    

     
번호     글 제 목  작성자 조회
공지

네이버에서는 마하수련원으로,나머지는 불교명상수련원으로 검색해야

수련원 13254
공지

게시판 글보는 방법 (포인트 관련), 게시판에 질문을 하실 때, 혹은 전화로 상담하실 때

수련원 8714
5837 기타

움찔움찔 운동은

와잉 14
5836 답변

   꼼지락 운동법은 누구나 할 수가 있는 기혈순환 운동입니다.

벽공 18
5835 건강

노인성 치매

돌파구 20
5834 답변

   치매의 진행은 잘못된 처방 약물이나 음식, 스트레스 때문에 가속되며, 일반 정신질환과 유사한 점이 많습니다.

벽공 21
5833 기타

안녕하세요

아나 34
5832 가족

안녕하세요

로타리 53
5831 답변

   눈만 감으면 영상이 끝 없이 떠 오르는 증상은 치매를 불러옵니다.

벽공 82
5830 건강

부어요

나사랑 66
5829 답변

   손발이 붓고 얼굴이 부을 때 처치

벽공 92
5828 건강

머리가 무겁고 피곤해요

아실이 126
5827 답변

   .실내 온도는 29도로 하고 선풍기를 같이 활용, 땀내기를 하면 머리가 가벼워 집니다.

벽공 160
5826 건강

건강관련한 상담도 진행하시길래 적어봅니다

ㄻㄻㄴㄹ 102
5825 의문

인생 힘들어요

아바린 157
5824 답변

   인생 직업 일에 임하는 슬기로운 마음가짐

벽공 225
5823 생활

자연스럽게 어울리면서 직장 생활을 하고 싶어요.

청살모 171
5822 답변

   다른 사람과 잘 어울리는 방법 1

벽공 260
5821 고민

요즘 나타나는 정신적 고통

자살하는꼬마선충 150
5820 답변

   명상, 절하는 것, 강박, 신경과민, 망상

벽공 194
5819 의문

빙의가 든 걸까요

포에니 201
5818 답변

   빙의가 들었다 믿으면 걸려듭니다.

벽공 219
5817 생활

성격을 바꾸고 싶어요

꼼꼼이 205

1234다음목록,,,254

자기개발, 인생상담, 고민해결, -


         Sitemap

    [홈페이지 내 여러 글자로 다양하게 검색]

벽공스님저서

대한불교조계종

불교방송

법보신문

안국선원

::: 명상, 명상수련, 명상하는법, 불교법문, 우울 불안 공황장애 극복수련,, ::: 마하수련원. :::
:::
문의 T. 070-8285-6685. 사업자 120-27-00295. 대표 김연호/ , 개원. 2001년 01월 15일.:::



전경사진

뒤로