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자기개발상담

( 벽공스님과 함께하는 자기개발, 불안장애 심리치유, 고민 생활상담.)(무단복사배포금지)


작성자 벽공
작성일 2020/02/06
tag 행복,인생,
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행복해지는 방법 아주 가까이 있습니다. = 자기개발, 불안장애치유


행복해지는 방법 아주 가까이 있습니다. - 자기개발, 인생상담, 고민해결,

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■ [무등] 경쟁사회 (2020-02-05 14:41)
스님 안녕하세요.
인생은 아름답다고 하기도 하는데 저는 인생은 고통이고 왜 이렇게 살아야 하는가 회의감이 듭니다.
어떻게 하면 인생을 행복하게 할 수가 있을 까요.

인생은 경쟁과 경쟁 속에 너무 피곤합니다.
슬기롭게 헤쳐나가는 길을 알고 싶습니다.


답변))

그럴 때는 역발상을 해 보세요.
인생을 행복하게 살려는 것은 누구나 바라는 바입니다.
그렇지만 그 마음이 앞서는데 현실을 그렇치 못하다면 어떻겠씁니까.
좌절감이 밀려오고 상대적으로 불행을 느끼지 않겠어요.

그래서 인생 자체를 포장하지 말고 누구나 인생이란 자체가 힘든 것이다. 
기왕 태어난 것 힘들어도 이기고 나가자.
또 기왕이면 즐겁게 웃고 살자. 이 정도로만 살피고 소박한 목표를 정하고 꾸준하게 노력하세요.

그 기간은 10년 단위로 세워보세요. 더 길게 노년이 된다면 어떻게 할까 까지 그려보세요.
웃고 살자. 베풀고 살자. 이 정도로만 잡으세요.

그런 다음 거울을 보고 웃는 연습부터 하세요.
늘 미소를 짓는 연습만 해도 행복해 집니다.
실제로 항상 미소 짓고 눈이 웃고 있다면 삶이 자연 활기 차고 주변의 시선이 달라지며 대우가 달라집니다.
자신도 마음의 여유가 생깁니다.
이것부터 시작해서 일은 약간 느려도 상관 없으니까 천천히 다만 꾸준하게 만 한다 그렇게 정하시면 됩니다.

그리고 다른 사람과 자신을 절대 비교하지 마세요.
비교하며 스스로 비하하는 건 절대 금물입니다.
다른 사람 대화를 잘 경청하고 같이 공감하며 강요하거나 단정적으로 단언하지 말며, 상대방을 편안하게 하도록 연습하세요.
그렇게 만 해도 이 생은 반드시 행복 해지며 복이 쌓여서 돈도 벌게 될 것입니다.  

여기까지만 말할 테니까 나중에 다시 질문하세요.


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